最近、朝起きれないということはありませんか?
湿度により体が重く感じる方もいらっしゃいますよね。
また、低血圧により血液循環が滞るために、
疲れやすい、だるい、不安感、不眠、動悸などの
様々な不調を感じます。
そんな時に、この太白というツボを刺激すると
血液が正常にコントロールされ、症状が改善されます。
足の第一指の大きな付け根の
関節後方にあるくぼみが太白のツボの位置です。
つま先からかかとに向かって
息を吐きながらゆっくりとこすります。
これを朝晩3回ほど繰り返し行うと効果的です。