昨日は、島原研究所『島原百草の郷』の

オープニングセレモニーが長崎県島原市で開催されました。

セレモニーには島原市より島原副市長様、市議会議員様、十八銀行様等、

福岡からは当研究会のメンバー、

当研究会関連企業三益製薬株式会社の取引先様等にご参加いただきました。

また、現地メディアも多数取材にきていただきました。

式典では三益製薬株式会社代表の挨拶をはじめ、

ご来賓の方々からもご祝辞をいただきました。

お祝いのお花もたくさんいただいております。

誠にありがとうございます。

また、施設のセミナールームには漢方素材のディスプレイを飾っています。

式典が終わり、ご参加いただいた皆様と

当研究所の隣にあります山の上gardenさんでレセプションをいたしました。

お忙しい中、お時間をいただき、式典・レセプションにご参加いただいた方々、

またお祝いのお言葉、お品等お贈りいただきました方々、

誠にありがとうございます。

今後、当研究所を通して、地域の活性化、社会貢献ができるよう

尽力してまいりますので宜しくお願いいたします。

2/8（日）は中医自然療法講座の認定書授与式でした！

皆様、1年間毎月の自然療法、東洋医学の講義を受講され

めでたく中医自然療法師の認定書を受け取られました。

遼寧中医薬大学附属病院　教授　李　剛先生より

自然療法の講義があり、

今後の自然療法の活用方法や東洋医学の基礎理論復習を

メーンとしたお話でした。

その後、受講者同士によるグループ討論を行い

それぞれの今後の自然療法活用法を討論されていました。

皆さん、当講座で学んだ耳つぼを

主に活用していただいているようでした♪

今後もいろんな場所、お仕事で活用していただき

活躍されることを願っています。

当研究会としても

今後も受講者の方の要望にお応えしたり、

フォローを行っていきたいと思っております。

1年間皆様お疲れ様でした！！

12月に入り、年末年始になると

お酒を飲んだり、外食が続いたりと、

身体からお酒が残ってしまうかたや

胃に負担がかかるかたが多くなります。

そんな方の体内は余分な水分で水浸しです。

利尿効果が高く、体内の熱を冷ます作用をもつ食材を

積極的に摂りましょう♪

さらに、お酒や食べ物の過剰摂取で、

肝臓や胃腸に負担をかけすぎると

栄養を吸収できなくなります。

日頃から、肝機能を高めるといわれるウコン茶や

胃腸の働きをよくする山査子茶などを常飲するといいでしょう。

おすすめのツボは足の甲にある『太衝』です。

気の流れを活発し、に気分を晴れやかにします。

場所は足の甲で親指と人差し指の

骨の交わるところの前のくぼみです。

中指をツボにあて、強めに押してください。

1回3〜5秒を両足10回ずつ刺激してください。

経絡のうち、正経十二経脈の一つである

足の太陽膀胱系をご紹介します。

この経脈には、ツボの数67と最も多い経脈です。

からだの内側では膀胱や腎を通るため、

六臓六腑を調整するツボがあるので

内臓全般の治療に有効です。

その中でも重要なポイントは

三焦兪、腎兪、大腸兪です。

三焦兪は、三焦というのは上焦・中焦・下焦の３つをいい、

それぞれ胸から上・胴体・下腹部から下を指しており、

三焦を整えることで

全身の調子を良くすることができると

考えられています。

また副腎とも関係があるため、

ホルモンバランスを整えてくれるツボでもあります。

腎兪は、腰痛に効果があります。

他にも、下腹部にある

内蔵、腎臓・膀胱・生殖器・大腸などの症状や、

むくみにも最適です。

大腸兪は、その名の通り

便秘や下痢に大変効果的です。

自分でも押せる場所で効果的なので

是非実践して、取穴に慣れてみてください。

東洋医学では乾燥肌は、

生命エネルギーである「気」の不足によって、

バリア機能が低下している状態です。

そのため、かゆみなどの炎症や、乾燥が起こります。

「気」が不足すると、

「血」、「水」も足りず、心や体のバランスが崩れてしまいます。

まずは、「気」が不足してしまっている根本原因を

考えることが大切です。

ストレスを抱えると

「気」「血」を消耗します。

早めの気分転換で元気を養い、

朝食をしっかりととるようにしましょう♪

また、皮膚のかゆみに効く

耳ツボをご紹介します！

アレルギーの耳ツボである風溪や

呼吸に関わる肺のツボを主要なツボとして入れます。

月に一回の講座である中医自然療法講座が

10/12(日)に開催されましたのでその講座風景と内容を

ちょっぴりご紹介します。

今回のテーマは『アロマサイエンスへの招待』です。

テーマから興味をそそられますね♪

講師は岐阜大学応用生物科学部　教授　光永 徹先生です。

内容はニオイの種類や仕組みを教えていただき、

その後はニオイが実際人間にどのように作用するのかを

面白く初心者の私達にも分かりやすく教えていただきました。

まず、驚いたことは、

昔人間にはニオイを見分けられる数は802個あったようです。

現在では、人類の進化と共に388個になっているようですが

それだけの数を区別できるのです。

そして、ニオイを感じると

昔のことを思い出したりすることがありますよね？

そのわけは、ニオイの分子が鼻を通って脳にいくと

そこにはニオイの記憶倉庫と呼ばれている海馬(かいば)があります。

そこに、ニオイが反応すると

昔嗅いだニオイを思い出す仕組みになっているのです。

また、同じニオイでも濃度によって感じ方が変わってきます。

薄いニオイがいいニオイで濃いニオイが臭い場合もあれば

濃いニオイがいいニオイで薄いニオイが臭い場合もあるので

とても面白いです。

また、光永先生が研究されているサイプレス(豪州ヒノキ)には

ダイエット効果があります。

主には、肝脂肪を減らしたり、

コレステロールを下げる働きを持っています。

こちらはラベンダーやレモン等のスッキリとしたものと一緒に

アロマとして商品開発したものがあります。

ニオイを嗅ぐだけで健康的に

痩せれるというのはとても嬉しいことですよね。

今まで私達がアロマや匂いについて考えていたことよりも

もっと奥深く面白いと教えていただいた講座でした♪

「肝心かなめ」とは、

非常に大切なことを意味しますが、

その語源はどのようなものか皆様知っていますか？

「肝心かなめ」とは

またの名を『肝腎かなめ』ともいい、

肝と腎は体のかなめだから非常に大切だという意味で

この語が生まれたのです。

東洋医学では、肝は「将軍の官、決断ここに出ずるところ」で、

気力、ファイトのもととなります。

腎は、「精気の宿るところ」であり、

生命力、スタミナの根源です。

肝腎は、体のかなめなのです。 

健康づくりには、肝腎の強化はかかせません。

背中の肩甲骨の下からお尻の上まで

背骨の左右それぞれ４センチくらいのところに

肝臓、腎臓をはじめ内臓の働きをよくするツボが

縦に平行に並んでいます。

ここに両手のひらを当て

息を吐きながら上から下へとさすりおろします。

一吐き、一こすりのリズムで

１０回程、朝と晩行うと大変効果的です。

肝腎かなめの肝と腎を
強化し健康に導いていきましょう！！