九州では梅雨に入ったとのことですが

本日は天気もよいので有効に使いたいものです。

さて、梅雨入り雨が多くなったり、湿度が高くなりますが

そこで私達の体に起こる症状が

気圧の影響による『偏頭痛』や食中毒による『消化器官の不調』です。

また、めまいやたちくらみが多くなる時期でもありますので

生活する上で不安になることや困ることも増えてきます。

この時期のめまい・たちくらみは気圧の影響で起こることが多いので

薬に頼るのもどうなのだろう・・

なんとかしたいけど、どうしたらいいのだろうか・・と

悩む方もいらっしゃると思いますが、

そんな時におすすめなのが『耳つぼ』です。

耳つぼは自律神経系からなる症状に即効性があります。

簡単なので、是非本日は『めまい・たちくらみ』に

有効的なツボを覚えて活用してみてください♪

黒丸は重要なつぼですので、必ず押さえるようにしましょう。

白丸は黒丸と一緒に押さえることにより

さらなる効果が期待できるつぼです。

『交感』・『皮質下』は耳の表にある凹凸の裏側になります。

一日に3〜5回、指圧を加減しながら

押さえているつぼを刺激してみてください。

これで、梅雨を元気に乗り越えましょう！