「肝心かなめ」とは、

非常に大切なことを意味しますが、

その語源はどのようなものか皆様知っていますか？

「肝心かなめ」とは

またの名を『肝腎かなめ』ともいい、

肝と腎は体のかなめだから非常に大切だという意味で

この語が生まれたのです。

東洋医学では、肝は「将軍の官、決断ここに出ずるところ」で、

気力、ファイトのもととなります。

腎は、「精気の宿るところ」であり、

生命力、スタミナの根源です。

肝腎は、体のかなめなのです。 

健康づくりには、肝腎の強化はかかせません。

背中の肩甲骨の下からお尻の上まで

背骨の左右それぞれ４センチくらいのところに

肝臓、腎臓をはじめ内臓の働きをよくするツボが

縦に平行に並んでいます。

ここに両手のひらを当て

息を吐きながら上から下へとさすりおろします。

一吐き、一こすりのリズムで

１０回程、朝と晩行うと大変効果的です。

肝腎かなめの肝と腎を
強化し健康に導いていきましょう！！