・一人一人に合わせて東洋医学の基礎理論を軸に、心身全体の健康を目指す内容
・大自然と人、人体全体と統一させ、ヨガのアーサナ、呼吸法、瞑想、東洋医学の哲学及び治療法を組み合わせたプログラム。

この世にあるもの全てが陰と陽の二極性を持ち、バランスの取れた状態に揺れ動きながら向かっていこうとしている。今に意識を向けありのままを受け入れ、この瞬間を大切にヨガを通して透き通った自分自身の本質に少しずつ気づいていく。
個人の体質と大自然のリズムに合わせたプログラムを構成し、心と体のケア、体質改善、一層充実する健康ライフを提供していきます。

ヨガのレッスンは、初心者から経験者まで全ての方を対象としております。どなたでもご参加いただけますので、お気軽にどうぞ！